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怎么判断气虚,气虚的五大症状!

健康资讯|来源:互联网|作者:佚名 评论(0)

由于气虚引起的疾病非常多,最常见的是慢性炎症,如妇科盆腔积液、湿疹、过敏性鼻炎、下肢水肿,以及像功能性子宫出血、子宫脱垂、胃下垂、腹泻等,都可能是由于气虚导致的。总的来说,气虚是引起慢性或者感染性疾病,慢性皮肤病、疮疡性疾病的重要因素。

怎么判断气虚,气虚的五大症状!

那么,如何判断自己是不是气虚?下面来看气虚有哪些典型症状。

一、体倦乏力

身体老是感到困、乏,没力气,不愿意讲话,少气懒言,讲话声音也没那么高,语声低微。根据气虚的程度不同,表现出的乏力有轻有重。

如果气虚比较轻,通常只是光感到精神不好,或者感觉有点困。

如果气虚比较重,通常整天表现得无精打采,总想睡觉,总是懒洋洋的,给人感觉病怏怏的,干什么都提不起兴趣。

另外,气虚的人常常上午更容易感到乏力,下午状况会轻一点。这是因为上午自然界的阳气是往上升的,升到中午的时候最高,到下午两三点时最盛。

除了乏力,气虚的人还容易怕冷,到下午自然界的阳气上来了,感觉会好一些。因为下午随着自然界的阳气上升,人的身体的阳气也跟着上来了,所以下午感觉会更舒服。上午自然界阳气虚,他的阳气也虚,所以他上午就特别不舒服,表现出乏力、犯困、怕冷等。

当然,需要注意的是,很多人都有体倦乏力的表现,也不一定都是气虚。

比如说感冒了,发烧了也会感到体倦乏力,临时性的体倦乏力不算,气虚表现的是长期的体倦乏力。昨天劳累,干活干多了,可能有点乏力,但过两天就恢复了,这是正常现象,不是气虚。

还有一种人,身体比较胖,平常能吃能喝,身体也有力气,但饭后,尤其是晚饭后容易犯困,这可能是身体湿气重,不一定是真正的气虚引起的。

二、面色苍白

面色苍白无华、无光泽,或者面色晄白,就好像白色墙壁发旧的颜色。这与本身皮肤白,或者化妆涂的白是不一样的。气虚所表现出的脸色苍白,通常是暗淡、无神采、无光泽的。这是因为气虚导致血液运行不畅,不能循环至全身。

当然,判断气虚不能看一两个症状,而是要全面分析。

三、大便稀溏

平时大便稀,稍微吃的不对,比如说吃冷食,吃不干净的东西,大便老是不成形、腹泻。稀溏通常是吸收不太好,脾胃的功能不太好,也是气虚的一个表现。

需要注意的是,通常如果没有大便稀溏,只有体倦乏力一般不是气虚。

四、舌胖有齿痕

为什么会有齿痕?

舌胖了以后,嘴里面就好像盛不了一样,合嘴的时候牙齿会咬住舌头,也就是说,舌头胖了,被牙齿压住就容易出现齿痕。

舌头为什么会胖?

因为湿气太重,就好像被泡发了一样。

这个湿气是怎么造成的呢?

是因为气虚,水湿的运行,代谢不太好,湿气停滞在身体里面。

停在腿上就是腿肿,停在舌上就是舌胖。

五、常常自汗

激烈运动,容易出汗,这不叫自汗;晚上睡觉,一睁眼一身汗,也不叫自汗,那叫盗汗。一般在白天,也没有做什么太剧烈的活动,就爱无端出汗,这叫自汗。

以上五大症状,出现两个或两个以上,尤其是症状中有舌胖有齿痕,通常便可以判断为气虚,只是症状多少可能说明气虚的轻重程度不一样。

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