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【踝关节镜下关节清理、游离体取出术后康复】 1.术前：踝关节功能评分表；小腿围测量；踝关节活动范围测量（背屈、跖屈、内翻、外翻）；学习扶拐行走。2.术后第1天：足趾活动；直推抬高；患肢抬高；扶拐无负重行走。3.术后第3天：扶拐部分负重行走；开始踝关节活动度被动训练...
踝关节是下肢最远端的关节，因而它的最主要的功能是负重。在踝关节损伤或术后早期，尤其是存在软骨损伤时，不应急于进行负重练习，避免刺激损伤部位而引起创伤性滑膜炎，所以踝关节术后的患者可能扶拐的时间要稍长些。在活动度和肌力训练时也应多加留意，严格控制关节肿胀...
踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤，也是关节扭伤中发病率最高的一种。任何原因使足外缘着地、足部突然内收，都可引起踝关节扭伤。轻者因过度牵拉使周围韧带部分损伤，严重者可引起韧带完全断裂，甚至外踝撕脱性骨折、软骨面损伤等伤病。 踝关节扭伤与它的解剖特点有关。踝...
踝关节扭伤是日常生活中常见的一种关节扭伤，踝关节扭伤的患者根据不同的损伤部位，可有不同的临床表现。对此，下面小编就来为大家一一具体介绍踝关节扭伤有哪些症状表现，希望它们能够帮助大家更好的认识踝关节扭伤。 踝关节扭伤踝关节扭伤有哪些症状表现？ 一、内侧韧带...
踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见，当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕...
在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最...
人们在运动和日常生活中，不小心经常崴脚，伤后自己不太注意，认为休息几天就好了，或者去医院简单拍张X片，没有发现骨折，就认为没有问题，也不经过正规处理，以后容易造成反复扭伤，形成习惯性崴脚。 崴脚，一般是指踝关节扭伤。踝关节主要由胫腓骨的下端和距骨、跟骨组成...
最容易发生关节韧带扭伤的部位之一就是踝关节，因为两个踝关节是整个大腿、小腿最细的地方，也是腿和脚之间的连接部(正好是个拐弯部位)，活动时承受由于体重带来的压强很大。 从解剖学上来讲：踝关节的关节面就像一个马鞍，主要是可以前后活动，左右活动很小，所以它一般主...
❣️［健康公益行−中医在行动］微信课堂播报❣️课程时间：4月9号20:00主讲课题：足急性扭伤如何处理有需要的加值班医生微信gdf196进群听课
疼痛科主任医师姜长林踝关节扭伤是急性疼痛的常见原因之一，剧烈运动、跑步、高跟鞋、上或下楼梯等可致。踝关节外侧韧带力量弱于內侧，故常內翻，此动作不仅使外侧韧带损伤，且小腿前外侧的肌肉（胫骨前肌、腓骨长肌、腓骨短肌）易受暴力牵拉而发生急性损伤，这组肌肉的损...
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