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一图读懂:五指养生, 一生受益 !

中医养生|来源:互联网|作者:佚名 评论(0)

五指养生

一图读懂:五指养生, 一生受益 !

手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心,常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾,十指对力强心脏。

双手对插头脑清,旋转关节通经脉。

反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛。

按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎。

大家一起动动手 做做手指操

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