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膝关节韧带是膝关节稳定的首要构造，也是产生病变多的部位，常见的创伤之一就是膝关节十字韧带损伤，同时也是较为严重、医治难度较大的损伤，发病率也在逐渐增高！如何预防膝关节十字韧带拉伤 第一：要做好运动前的准备活动热身活动是人体由安静状态过渡到...
问：左肩锁骨韧带拉伤后如何康复？答：韧带损伤，没有特殊方法，前期消炎止痛活血。可以做理疗来帮助恢复。这个过程很漫长，而且需要自身注意避免再次受伤。可以尝试中医治疗。 问：理疗方法是否是可以在患处轻轻按摩加热敷？答：可以的，热敷加按摩对恢复...
踝关节扭伤俗称崴脚，常因体育活动、下楼梯、跳跃落地，或在不平的路上行走时，使足踝过度地向内或向外翻转所致。 需要注意的是：对于踝关节的急性损伤在24小时以内禁止用手法按摩及热敷。初期可以采用冷敷的办法来止血、防止血肿，并立即送医院诊治，确定有...
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后...
网球腿又称小腿三头肌损伤，多见于足球、体操、羽毛球、跳高、跳远、跑、武术等运动员，损伤后多采取保护疗法。临床表现：1.疼痛:肌肉损伤后，小腿疼痛，只能用足前部着地行走，不敢用全足负重，提足跟亦痛。2.肿胀:直接外伤使小腿后侧肿胀，严重时皮下淤血，并...
踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。二、立即用冰袋或冷毛...
人过中年，不少疾病就会随着年龄的增长而逐渐显现。骨关节炎就是这些退行性疾病的其中之一。有人认为骨关节炎患者进行锻炼会“伤上加伤”，而有人则认为锻炼有助于防治骨关节炎。那么，患上关节炎应不应该锻炼呢？ 适当运动可延缓疾病进展“无论是认为骨关节...
踝关节扭伤是我们日常生活中比较普遍的一种现象，我们知道有很多原因会导致踝关节扭伤，比如不平地面行走，穿高跟鞋，运动损伤等，通常会导致踝关节周围一条或多条韧带损伤，且常发生在外侧（85%），内侧和中间稍少见。踝关节损伤有哪些症状呢？踝关节损伤的症...
日前，骨科关节镜组于成功为一车祸伤致左膝关节后交叉韧带断裂患者行关节镜下后交叉韧带重建术，术后患者恢复良好，关节稳定，活动正常，已康复出院。后交叉韧带（posteriorcruciateligament，PCL）损伤是严重的膝关节损伤，伤后导致膝关节生物力学的异常。重建PCL是防...
预防腰扭伤要注意保扩腰部的生理功能，腰部活动时动作应协调、姿势要正确，如抬杠重物时，尽量让胸、腰部挺直，髋、膝部屈曲，起身时应以下肢用力为主，站稳后再迈步;搬、提重物时，应取半蹲位，使物体尽量靠近身体，避免提起过重物体。在搬重物时，注意力要...
作为一名专门从事关节镜微创治疗的外科大夫，我经常会遇到许多来自全省各地前来咨询与就诊的关节病患者，这其中最为常见的疾病就是膝关节半月板损伤，这类疾病在人群中发病率相对较高，损伤原因多样，患者群体涵盖从青少年到中老年，从普通劳动者到家庭主妇、...
因为我从事的主要工作就是关节疾病的关节镜微创治疗，故而在临床医疗工作中常常会碰到这样一类特殊治疗群体：以女性为主，年龄范围涵盖青少年直至中老年，来自社会各行各业，但都被门诊大夫诊断罹患一种叫做“盘状半月板”的疾病。大部分患者还振振有词说道“...
近日我科收住一名踝关节前方骨性撞击症的患者，病情极为典型。患者男性，40岁，运动后反复右踝关节肿痛活动受限4月余入院，经询问病史，通过查体和辅助检查诊断明确为右踝关节前方撞击症，右踝关节骨关节炎。手术中通过关节镜下骨赘清除，关节腔清理和软骨修复...
我科患者，女，19岁，系“扭伤致右膝关节肿痛伴活动受限7月余”入院；患者2014年5月不慎扭伤致右膝关节肿痛伴活动受限，当时自觉有髌骨错位感，当地医院X线未接明显骨折移位，未予特殊处理，后患者多次出现右膝不适，有髌骨外侧脱出感，遂就诊于我院。查体：股...
以上为我科收治一例肩袖损伤合并肱二头肌长头腱炎患者，患者术前右肩关节疼痛逐渐加重，以夜痛明显，口服止痛药物不能缓解，且合并肩关节不能外展上举，在徐斌主任带领下，成功完成了“关节镜下肩峰成形+喙突成形+肩袖修补+肱二头肌长头腱转位术”，术后患...
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