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​骨大夫时间:腰肌劳损有什么好的治疗办法?

疾病知识|来源:骨大夫网|作者:骨大夫网 评论(0)

问:腰肌劳损有什么好办法?

答:腰肌劳损,可以找到什么原因引起的,这个时候就要避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。4.药物治疗。5.封闭疗法。

​骨大夫时间:腰肌劳损有什么好的治疗办法?

问:骨裂,脚面骨裂可以出差吗?

答:什么位置的骨裂,一般骨裂可以不去管,只要注意下活动度,不要过多踩地,负重就好了!3-6个月会自行愈合,祝你健康!

​骨大夫时间:腰肌劳损有什么好的治疗办法?

问:左膝半月板左下角有点损伤怎么治疗?

答:目前有什么症状?一般情况下只能防护再次受损,看能否自愈。半月板损伤一般是不可逆转的。

问:走上坡路时有点痛

答:这种情况你只能尽量休息。没有特效药物和治疗了。规避下出现症状的动作!

​骨大夫时间:腰肌劳损有什么好的治疗办法?

问:开车可能比较多,回来很累,脖子酸疼,怎么呆都不舒服

答:坐坐手臂舒展运动,甩甩脖子!可以在家用热毛巾之类的热敷一下!没问题的

问:前几天缓解了,今天又特别难受

答:有劳损,你需要多锻炼下!经常做做仰头动作

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​骨大夫时间:腰肌劳损有什么好的治疗办法?

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