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中医养生篇:罗汉果

疾病知识|来源:互联网|作者:佚名 评论(0)
罗汉果葫芦科多年生藤本植物的果实,是生活中一种非常名贵的药材。

罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用,是目前凉茶最重要的组成部分。经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。在中医看来,罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选,是历代朝廷的贡品,还有“神仙果”的美誉。

中医养生篇:罗汉果

罗汉果功效与作用

1、生津止渴

  罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用,可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、清热润肺

  罗汉果甘寒质轻,能够润肺化痰,对于咳嗽痰稠,咯吐不利,干咳无痰,肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。

中医养生篇:罗汉果

3、利咽开音

  罗汉果能够清宣肺气,利咽开音,用罗汉果泡水喝对于治疗,声哑,喉燥干咳有一定的帮助,平常泡水喝时还可以加一点甘草,效果会更好。

4、润肠通便

  罗汉果质滑性润,宣上导下,能够清热泻火,润肠通便,罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘,头痛目赤,单味泡服即可,或配清热泻下药以增强药效。

中医养生篇:罗汉果

5、增强免疫力

  用少许罗汉果冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,提高人体免疫力,预防呼吸道感染,常年服用,还能够延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,被人们誉为“神仙果”。

6、补充维生素C

  罗汉果含有丰富的维生素C,用罗汉果泡水喝有抗衰老、抗癌及益肤美容作用,还有降血脂及减肥功效,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象,是爱美女性们的必选水果。

罗汉果怎么吃?

中医养生篇:罗汉果

1、罗汉果茶

  罗汉果20g,沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

2、罗汉果猪肺汤

罗汉果1个,猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。

中医养生篇:罗汉果

3、罗汉果水煎服治百日咳

方一:罗汉果1个,柿饼15g。方二:罗汉果1个,鱼腥草、一箭球各30g。

4、罗汉果益母草汤

罗汉果15g,益母草10g,水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。

5、减肥健身汤

罗汉果 10g,山楂片 10g。把罗汉果洗净、压碎,与山楂用250g净水于锅中煎煮,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜适量罗汉果汤味道更佳。

中医养生篇:罗汉果

罗汉果有副作用吗?

罗汉果的副作用很小,因其性凉,体质虚寒的人,不建议喝罗汉果水。如果咽炎实在难受,可以尝试喝少量的罗汉果水,以不引起身体的过度反应为限;因其味甘性凉,易伤脾胃,不宜长期服用罗汉果水。

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