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老中医私藏:口诀虽短,对治疗颈椎病有奇效!

部位健康|来源:互联网|作者:佚名 评论(0)

颈椎病指压穴位治疗口诀

颈椎疼痛寻经络,疏通膀胱经穴走;

颈椎压迫找支正,刮痧按摩小肠求;

肾经阴谷与大钟,颈痛心经少府救;

推拿入发至尾椎,阿是之穴不可留;

督脉按揉掌与肘,颈部推拿需轻柔;

点按通谷有特效,头疾足底反射走;

金鸡独立自疗法,导引气血向下流;

按摩天突至鸠尾,颈部病魔去无忧。

中医详解

一、颈椎疼痛寻经络,疏通膀胱经穴走

膀胱经的走向,是从头前部的“睛明穴”开始,沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的“至阴穴”,此经离颈椎很近,凡是有颈椎病的患者,首先要在后背的膀胱经刮痧或拔罐,让血液流通起来,对缓解颈椎病有很好的作用。


老中医私藏:口诀虽短,对治疗颈椎病有奇效!

二、颈椎压迫找支正,刮痧按摩小肠求

“支正”穴(手背腕横纹上5寸,紧贴尺骨的凹陷处。注:四横指为3寸)是小肠经的“络穴”。“支者,支持、分支也;正者,正气、正道也。”“络穴”可沟通表里两经,不仅能治本经病,也能治相表里经脉的病证,因为颈椎病都是由于心脏给颈椎供血不足引起的,心与小肠相表里,支正穴能沟通心经与小肠经气血,把气血引入正道。小肠经的走向也是由手背小拇指外侧上行至后肩膀,顺着后肩膀又上行至脖子,所以肩膀、后背、颈椎的病痛,小肠经都管。

颈椎不好的朋友,平时在小肠经的流注时间——13:00至15:00之间,对“支正穴”、“后溪穴”(握拳,在小指末关节和手掌感情线交点的凹陷处,这个穴位大家一定要重视,它也是人体八脉交会穴之一的督脉之会穴)好好做做按摩,一定会收到效果。另外,也可以循经刮刮痧或拔拔罐,多疏通疏通,都对缓解颈椎疼痛有很好的效果。


三、肾经阴谷与大钟,颈痛心经少府救

有人会问了:“治疗颈椎和肾经有什么关系,为什么把阴谷穴和大钟穴给扯进来了?”这个问题问得好!

“肾主骨”,肾气能滋养骨髓,骨髓强健了,筋骨就好,颈椎也是由筋骨组成整体,筋骨的强壮自然包括颈椎骨了。而补肾的要穴之一便是“大钟穴”(在脚内踝骨后缘凹陷处向下一厘米),“大者,巨大也;钟者,洪亮也。”它是肾经的“络穴”,中医上说“久病入络”,就是说慢性病必然会在络穴上有所表现,颈椎病就是慢性病之一,要常按“大钟穴”补补肾气,它能强壮筋骨、醒脑安神;只有肾气足,说话声音才能洪亮,做事才能持久。

“阴谷”穴(屈膝和“委中穴”平行,在它的内侧旁边)是肾经的“合穴”,它也是治疗颈椎病的必选之穴。



经常对心经按揉可以放松精神,疏通经气;点揉少府穴,可以改善颈椎病。


四、推拿入发至尾椎,阿是之穴不可留。

督脉按揉掌与肘,颈部推拿需轻柔。

点按通谷有特效,头疾足底反射走。

这几句话说的是一套按摩的过程。让患者取俯卧姿势,治疗者从患者的后颈入发处开始做推拿,在督脉上用手掌从上至下按揉到尾椎骨。通常情况下,有颈椎病的人,在尾椎骨处必有痛点,要着重用手指肚或手掌根多按几分钟;另外,如果发现后背脊椎骨上有痛点,也要揉开,这就是“阿是之穴不可留”的解释。“阿是穴”就是指痛点的意思:据说在古时,按摩师遇到痛点叫不出穴位的名字时,就会一边按住痛点一边问患者:“是这里疼吗?”患者由于疼痛就会回答:“啊、啊是、是这!”,由此得名“阿是穴”。

还要注意一点,在做颈椎按摩时,手法一定要轻柔,不可用蛮力,使用颈部按摩的手法要有弹性,且要根据承受力灵活掌握尺度。

中医有“上病下治”的原理,要注意膀胱经在足外侧的“通谷、束骨、京骨、金门”这一线穴位,可在其足外侧抹上润滑油或润肤霜,用拇指或拇指的外侧骨反复推揉两脚的这几个穴位,再加上大脚趾内侧的颈椎反射区,每个脚做十分钟左右,就会起到很好的疗效,而且头疼也可以用这个方法治疗,同样效果明显。

五、金鸡独立自疗法,导引气血向下流;

按摩天突至鸠尾,颈部病魔去无忧。

“金鸡独立”的方法很简单,只需将两眼微闭,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,关键是不能将眼睛睁开。此法调动了大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节,可使意念集中,引血下行把气降下来,缓解上部颈椎的压力,从而达到配合治疗颈椎病的目的。

按摩“天突至鸠尾”这一段,和上面按摩督脉上的颈椎是一样的,“天突至鸠尾”是在任脉上边,有的颈椎病患者会在这一段有压痛点,用手的拇指肚或掌根尽量将痛点揉开即可。


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