手机版

扫二维码进入

m.haogdf.com

官方微信

使用微信扫二维码

骨大夫网>健康指南>部位健康>正文

协和骨科专家:为什么脖子一转就响?

部位健康|来源:互联网|作者:佚名 评论(0)

为什么脖子一转就响?

协和骨科专家:为什么脖子一转就响?

我们平时注意到一个现象:小孩子身体是软软的,绝对不会出现脖子响的问题。但是,成年人一活动身体,就会出现关节响的情况,包括肩关节、膝关节,髋关节等。

其实,这是我们身体的气血供应不上,导致我们身体在变硬,关节在处于缺血状态下的干磨

气血双亏的身体,相当于车轴里没了油。很多人骑过自行车,如果车轴里缺油了,不但骑着费劲,还会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动,这就有点类似我们的脖子响。

只不过,自行车轴转动靠的是油,而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。


骨关节为什么会有病变?

1、生理结构

人的颈椎和腰椎特别容易出问题,但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着,形成了一种力的相互作用,以确保我们的胸椎能够保持中正。

但是,颈椎和腰椎就不同了,它们没有肋骨牵拉固定着,它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题,就会导致我们的颈腰椎出问题。

2、工作姿势

当肌肉长期处于紧张状态,就会感觉肌肉酸痛。由于长时间处于微弱的紧张状态,好比温水煮青蛙一样,等我们察觉的时候,就已经晚了。

它造成的后果就是,颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应,就会慢慢形成钙化,两侧的牵拉受力开始不均匀。

久而久之,椎间盘就会突出,挤压周围的组织和神经,形成颈腰椎病。

3、工作环境

如果工作环境的寒湿比较严重,比如,在地下室工作、在空调过低的情况下工作,都会造成环境中的寒和湿进入到体内。

对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带,会形成潜在影响,加重病变部位的病情。

4、过食碳酸饮料

碳酸饮料会导致体内脱钙,久而久之,我们的骨头变会得非常的疏松,那个时候,就不单纯是骨头响的问题了,还会很容易导致骨折。


如何调理脖子?

1、多多活动

天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子。

但是,千万不要做360度的圆周运动,只作90度向左转,90度向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。

切记:动作要缓慢。

2、不要让颈部受凉

一定不要让颈椎吹到冷风。

颈椎受凉之后,寒湿之气很容易进入体内,而加重颈部韧带的钙化。

3、打通经络

用下巴写米字,一天做一次即可。

还可以在桌子边按摩后溪穴,以确保颈椎部的血液循环。

协和骨科专家:为什么脖子一转就响?

让自己的颈椎摸着是温暖的,而不是冰凉的,就是经络通畅的表现。

分享到:
表情
共 0  条评论
正在加载评论中...

免责声明:本站所有建议均供用户参考,不可替代专业医师诊断、不可替代医师处方。

网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅。本站不承担由此导致的相关责任。

本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。

骨大夫网 - 关注骨科,服务患者!   Copyright © 2014-2019 骨大夫网   湘ICP备14018813号  湘公网安备 43010502000280号